患者判断骨盆前倾，可以通过自身症状进行检测，也可以通过站立位自测、平卧位自测等，还可以到医院进行辅助检查，明确是否有骨盆前倾的情况。
1、自身症状：骨盆前倾是骨盆位置转移的病态现象，属于正确位置的骨盆向前倾斜到一定角度，容易出现颈肩部酸胀、腰背疼痛等症状，部分患者还可能会出现便秘或者痛经等不良症状，甚至可能会出现慢性疲劳等不适。
2、站立位自测：患者出现骨盆前倾，随着骨盆前倾加重，可能会在站立的时候身体有前倾、腰痛的症状，并且会习惯性垂腰，也可能在站立时候，腹部容易不自觉靠前，从而判断出骨盆前倾。
3、平卧位自测：患者可以躺在硬板床上，观察髂前上棘有没有超过耻骨联合，如果患者的髂前上棘超过耻骨联合，则代表可能有骨盆前倾的情况。
4、辅助检查：骨盆前倾的患者可以到医院进行X线和CT检查，通过脊柱X线检查，可以从骨盆入口和水平线的夹角大小，来判断是否为骨盆前倾。
患者出现骨盆前倾时，可以去骨科明确判断，然后进行上述的检查。患者可以在医生的指导下选择体位松弛法，松解腰部肌肉、髂腰肌，强化腹肌、腘绳肌，使骨盆回归在原来的正中位上。